Mélisse officinale (Melissa officinalis) – Feuilles
La mélisse est une plante de douceur, son parfum citronné et frais suffit à détendre. Cultivée dans les jardins monastiques depuis des siècles, elle reste l’une des grandes classiques de la phytothérapie européenne.
En tisane, elle apaise le système nerveux et favorise la détente en cas de stress ou d’agitation. Elle soulage aussi les spasmes digestifs d’origine nerveuse : ballonnements, crampes, digestion difficile liée à l’anxiété. À privilégier le soir pour accompagner l’endormissement.
Conseils d’utilisation : 2 pincées de mélisse pour 200ml d’eau chaude à 80°. Faire infuser 10min à couvert (pour ne pas évaporer les huiles essentielles). Boire 2 à 3 tasses par jour. Elle peut également être prise le soir pour améliorer le sommeil.
Cultivée à L’Herbarium, en Bretagne. Certifié Agriculture Biologique.
Contenu : 20g
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